۳۱
تیر
با وجود نیروی جاذبه زمین و فشار وزن بدن بر روی پا در هنگام ایستادن، فرم بدن در پیاده روی و دویدن رو به جلو بوده به عبارتی سر شانه ها جلو تر از خط عمود بدن نسبت به پا می باشد. این زاویه در حالت طبیعی که در هنگام ایستادن با پای بدون کفش بوجود می آید، بدن انسان را به طور طبیعی برای حمل وزن بر اساس قدرت جاذبه زمین به سمت جلو می کشد و این فشار تماما به ستون فقرات و کمر وارد می شود و این عامل کمردرد در پیاده روی با پای برهنه در زمان های حتی کوتاه مدت می باشد.
برای مشاهده ادامه مطلب روی فلش کناری کلیک کنید ...